1.0Francia Macaronhttps://franciamacaron.cafeblog.huFrancia Macaronhttps://franciamacaron.cafeblog.hu/author/karina-hubert-75/Azaz az önismeret felé és a gyógyuláshoz- vallják ezt a kínai orvoslás hívei. S akár tanulta valaki a kínai gyógyászatot, akár csak tapasztalta a jótékony hatásait, tudja, hogy a kínai gyógyítók szerint természetadta jogunk az, hogy bármilyen betegségen felülkerekedjünk és testünk-lelkünk rendeltetésszerűen működjön. Bármennyire is egyszerűek azonban az egészségmegőrző gyakorlatok, gyakran közbeszól az emberi lustaság és a kifogások. Pedig akinek egy jó perspektíva kell a jó életre, nem feledkezhet meg arról, hogy a testedzés mellett a lelkünket is kondiban/formában kell tartanunk. Ehhez pedig a leghatékonyabb módszerek egyike a csikung. A csikung a kínai egészségmegőrző gyakorlatok széles körére használt gyűjtőfogalom, amely egyesíti a mentális koncentrációt, a légzéstechnikát és a testmozgást annak érdekében, hogy aktiválja és karban tartsa az életenergiákat. Bármilyen testi vagy lelki elváltozásra hatékony, amennyiben a baj nincs túl a kritikus mértéken. nemre, korra és panaszra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, csak epilepszia, bizonyos neurotikus betegségek és a rák végső stádiuma esetén ellenjavallt. A csikung két kínai karakter, a csi és a kung fonetikus átírása. A csi tölti be a kínai tanok szerint a világegyetemet, maga a szó a levegőt, életerőt, az energiát jelenti.  A kung pedig a tartós munkára, erőkifejtésre utal. Ha összerakjuk a két szót, akkor az életenergia fejlesztésének a művészetét kapjuk, ami nem más, mint az emberi energiaáramlás felhasználására épülő módszer. Ez a módszer a szervekben kialakuló energiahiányt vagy energiatöbbletet harmonizálja testi-lelki síkon. Ha kívülről nézed, akkor maga a mozgás olyan, mintha egy könnyű torna lenne, valójában azonban a mozdulatokat igen komoly vizualizáció kíséri. A csikungon belül több rendszer is létezik, pl gyógyító, egészségmegőrző és harci csikung. A tanuló időszakban feltétlenül szükséges egy mester jelenléte, aki segít ellazítani a testet az energia akadálymentes áramlásához és beállít a megfelelő pozícióba. Később már egyedül is végezhető, a csoportos gyakorlás közben azonban megsokszorozódik az energia és jobban is hasznosítható.  A kínai orvoslás szerint bármilyen betegségen felülkerekedjünk, amihez az kell, hogy a testünk és a lelkünk jól, azaz rendeltetésszerűen működjön. Ha ugyanis minden szuperül funkcionál, akkor a csi harmonikusan áramlik és megfelelő védelmet, immunitást nyújt. Kimossa a mérgeket, a negatív érzelmeket, hogy az életenergia ismét megfelelően áramoljon. Én heti egyszer végzem, az anyósom vezetett rá erre az útra. Ő akupuntúrás kezeléseket végez  évek óta és mostanában egyre több tanfolyamról küld át nekem anyagokat, hiszen az én érdeklődési köröm egybevág ezzel, csak az utóbbi 3-4 évben egy kicsit lemaradtam. Ő az, aki ismét visszaterelt ebbe az irányba és aki ellát megfelelő könyvekkel, meridián térképpel és egyre mélyebbre vezet a meridiánok, azaz az energiacsatornák rejtelmeibe. Én pedig tanulok, tanulok és tanulok, miközben egyre inkább szembesülök azzal, hogy mennyi mindent nem tudok még.  rich